Treinamento Aerobio para goleiros

Olá pessoal estamos de volta com nossos posts.


Para recomeçar falaremos da parte física do goleiro.

Sabe-se que o goleiro utiliza de muita explosão muscular durante treinos e jogos, porém muitos treinadores preferem aplicar a seus atletas treinos aerobio, ou seja, intensidade leve ou moderada e longa duração. Ai eu me pergunto pra que? sabemos que o goleiro utiliza do sistema Anaeróbio Latico, ou seja, alta intensidade e curta duração, então porque utilizar desses treinos? Minha opinião é que a uma tremenda falta de vontade dos treinadores de goleiros em estudar e total despreparo para alguns exercerem tal profissão, não podemos generalizar, mas treinador de goleiros também devia se exigir ensino superior em Educação Física, já que o preparador físico tem que ter o CREF o preparador de goleiros também deve ter.

Não sou contra esse tipo de treino desde que seja feito no momento certo, pré-temporada e em algumas fases do treino durante a temporada, do contrario muita velocidade, força e agilidade.

Pessoal não irei me estender mais, deixem seus comentários sobre esse polêmico assunto.

Abraços

O IMPORTÂNCIA DO TREINO

Boa noite!

A importância de um treino para um jogador de futebol se dá desde o começo do ano na pré-temporada, atletas que jogam campeonatos amadores tem uma maior chance de se lesionar gravemente, porque estes não estão fisicamente preparados. Atletas profissionais treinam muito no começo do ano o condicionamento físico para poder aguentar toda a temporada.

Quem joga na chamada "várzea" sofre muito com a falta de treinos, a bola parasse correr mais, a perna parece pesar 200Kg tudo fica mais difícil, goleiro é um dos que mais sofre com o tempo de bola, tempo de reação, tudo é mais difícil.
A nossa dica para atletas amadores é tentar manter durante todo o ano um programa de treino, acompanhado de um profissional competente de Educação Física passando antes por um médico.
Fica ai a dica!!!

Grande abraço!!!

GOLEIROS QUE FAZEM GOLS

Bom dia a todos, pesso desculpas pela demora em postar, muitos afazeres...
Hoje vamos falar sobre goleiros que fazem gols. No futebol brasileiro tivemos vários goleiros como o Tiago goleiro do Vasco, o Bruno do falmengo (arrisco mais parou), Zico (Cascavel-1980), Zé Carlos (Flamengo-1997), Hiran (Guarani-1997), Lauro (Ponte Preta-2003), Márcio (Atlético Goianiense-2008), Zé Carlos (Criciúma-2008) e Eduardo Martini (Avaí-2008), no futebol mindial temos o paraguaio Chilavert; o colombiano Higuita; o mexicano Jorge Campos, Rafael Dudamel (Venezuela-1996), Bossio (Estudiantes-1997), Rampulla (Cremonese-1991), Peter Schmeichel (Manchester United-1996), Krogh (Brondby-1997), Nacho Gonzáles (Las Palmas-2000), Hans Jorg Butt (Hamburgo-2001), Palop (Sevilla-1997) e Hugo Gatti (Atlético Mineiro-1981) mas sem dúvida temos o grande "expert" nesse assunto, Rogerio Ceni, que na última quinta-feira se tornou o maior artilheiro do São Paulo na Libertadores com 11 gols, superando Muller, Palhinha e Pedro Roxa todos com 10, e o maior goleiro artilheiro da historia com 83 gols (fonte: http://www.jblog.com.br/esportenaarea.php?itemid=11329#nucleus_cf; acessado dia 01/03/2010).
Eu particularmente não gosto desse tipo de goleiro, lugar de goleiro é no gol quem faz gol são jogadores de linha, vou explicar por que.
O goleiro é a posição mais complicada do futebol, exige muita concentração, bom preparo físico, técnico e psicológico, agora pensem comigo, imagina além dele ter todos esses requisitos citados ainda terá mais um, a responsabilidade de fazer gols. É uma pressão desnecessaria, é mais uma responsabilidade que ele chama pra si sem precisar, um cansaço a mais porque tem que treina muito e quando não estiver em um bom dia e suas faltas não estiverem entrando recebrá uma pressão da torcida a consequencia disso, psicológico abalado e possiveis falhas na sua função, defender. Pode paracer exagero de minha parte, mas o goleiro sente de mais a pressão, não pode falhar nunca, e pra que mais uma?
Lembro mais uma vez que essa é minha opinião e respeito todas.
Deixe um comentário com a sua opinião sobre goleiros que fazem gols, aproveite e nos siga.

Por hoje é isso galera até a próxima!!!